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Saiba como manter a autoestima elevada

Manter a autoestima elevada pode parecer impossível no mundo em que vivemos hoje. Autorrespeito, autoconfiança e autoafirmação são uma luta constante em um mundo onde somos bombardeados com constantes ataques e onde postam-se diariamente mensagens de ódio, seja em nossas timelines ou até mesmo nos